Hypnose

Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, unsere Gefühle und Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Hypnose kann dir aber auch einfach nur ein Gefühl von tiefer Entspannung schenken. In der hypnotischen Trance wird die Umgebung für dich dabei in den Hintergrund treten. Die tiefe Entspannung macht dich empfänglicher für deine Gefühle und lässt dich deine Aufmerksamkeit nach Innen richten. Bei unserem ersten Kennenlerngespräch besprechen wir deine Wünsche und Ziele und gestalten gemeinsam die Hypnosesitzungen.

Hypnose what?

In der Hypnose geht es darum, dich in einen veränderten Bewusstseinszustand zu leiten, der es dir ermöglicht, in Kontakt mit deinen unbewussten Anteilen,  deinen Fähigkeiten und  Ressourcen zu kommen, um so positive Veränderungen zu schaffen und neue Sichtweisen und Möglichkeiten zu eröffnen. Dein bewusstes Denken kann sich innerlich einfach zurücklehnen und nimmt dabei eine eher beobachtende Haltung ein. Alle Erfahrungen, Empfindungen oder inneren Bilder tauchen dabei wie von ganz alleine auf, während der Kopf bzw. das Denken, hierbei nichts tun muss, außer entpannt zu beobachten. Diesen Zustand bezeichnet man auch als hypnotische Trance.

Hypnotische Trance

Die hypnotische Trance ist ein veränderter Zustand der Gehirnaktivität, der es möglich macht, Veränderungen in unterschiedlichen Bereichen zu erzielen. Die hypnotische Trance kann auf unterschiedliche Arten hervorgerufen werden. Du richtest dabei deine Aufmerksamkeit auf deine Ziele, Erfahrungen, Empfindungen, Gefühle oder Erinnerungen, während gleichzeitig andere Teile der möglichen Wahrnehmung ausgeblendet werden oder mehr in den Hintergrund rücken. Das ist es, was sie von unserem alltäglichen Bewusstsein unterscheidet, und das ist es auch, wodurch ein Zugang zu deinem tiefen intuitiven Wissen, deiner Kreativität und den unglaublichen Potenzialen deines Unbewussten geschaffen wird.

Bewusstsein

Der bewusste Teil deines "Selbst" ist während der Hypnose entgegen vieler Vorstellungen  nicht ausgeschaltet und schläft auch nicht. Ganz im Gegenteil, es ist von größter Wichtigkeit, dass du als bewusst denkende und handelnde Person, in einem entspannten Zustand alles mitbekommst, was geschieht.  Der Veränderungsprozess entsteht dadurch, dass dein bewusstes Denken mit deiner Intuition, deiner Kreativität, deiner inneren Stärke, also deinem Unbewussten, in Kontakt kommt und dadurch eine vertrauensvolle Beziehung entsteht.

Kontrolle 

Als Hypnosecoach sehe ich mich als eine vertrauensvolle Wegbegleiterin, hilfreiche Unterstützerin und Vermittlerin zwischen deinem Bewusstsein und deinem Unbewussten. Diese Verbindung ist es, die ganzheitliche, positive Veränderungen hervorruft und Lösungen schafft. Niemand kann dich unter Hypnose zu etwas zwingen. In der Hypnose bist du immer mächtig und kannst die Sitzung jederzeit beenden. Jede von außen kommende sogenannte Suggestion (Vorschlag) kann nur dann von dir angenommen oder umgesetzt werden, wenn du innerlich auch dafür bereit bist und Ja sagst.  

 

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